“Emociones positivas y bienestar”

Las emociones negativas (miedo, ira, tristeza) son las que nos causan más preocupación y atención. Pero la educación emocional se ocupa de las emociones. Ya es hora que prestemos atención a las emociones positivas (alegría, amor, humor, joya) que son la esencia del bienestar.

En los últimos años se han producido avances importantes en el estudio de las emociones positivas y el bienestar. Entre ellas cabe destacar las investigaciones sobre bienestar subjetivo y satisfacción en la vida, el concepto de fluir, las investigaciones en neurociencia y psiconeuroinmunología, la psicología positiva, etc. Todo esto es un conjunto de conocimientos útiles para la vida que conviene conocer.

El objetivo de estas jornadas es poner en común el estado de la cuestión sobre las emociones positivas y el bienestar. De las aportaciones de estas jornadas, se tienen que derivar implicaciones para la práctica de cara a potenciar el bienestar personal y social.