1. “Tocando el cielo"
por Joan Cintero Basomba
El bienestar está en un punto enquistado entre el placer corporal, la estimación y la espiritualidad. Tenemos un cuerpo que es un instrumento para hacer realidad nuestros sueños, capacidad para querer incondicionalmente y una ánima para trascender. En este taller practicaremos las tres cosas a través del tacto, la estimulación sensorial con aromas y música, y la meditación dinámica. Todo ello para tocar un poquito el cielo...
2. “El vaso medio lleno:
pensamientos y predisposiciones positivas"
por M. Pilar Lozano y Sheila Mas
Detrás de todos nuestros deseos, de nuestra diana personal, de nuestra vida, está la felicidad. Una vida gratificante y llena de belleza. Emociones como el amor y la alegría nos proporcionan bienestar. La aceptación de uno mismo, el sentido del humor y relacionarse abiertamente con el amor y la honradez es clave para potenciar el bienestar personal y social. A la vez, los pensamientos facilitan o dificultan sentir esta felicidad, condicionado por lo que percibimos y nuestra predisposición a la acción. El viaje será un aprendizaje vivencial y lúdico que permitirá el verdadero cambio de actitudes y creencias, en un ambiente de grupo.
M. Pilar Lozano Fernández de Pinedo
Llicenciada en Pedagogia terapèutica. Professora Associada de la Universitat de Barcelona, Facultat de Pedagogia des de l'any 1991. Directora d'un centre de Formació Ocupacional, Diagnòstic i reeducació a Caldes de Montbui. Col·laboradora en la formació del CAP amb l'UPC. Col·laboradora en la Formació de Formadors amb l'ICE de la Universitat de Barcelona. Especialista en temes de Mediació i Gestió del Conflicte.
Sheila Mas Vallvè
Llicenciada en Psicologia. Màster en Mediació i Resolució de conflictes i en Coaching i PNL. Especialitzada en infància i adolescència, dona i conflictes familiars. Actual psicòloga de l’EAIA Garraf i mediadora del Centre de Mediació Familiar de Catalunya, activitats que combina amb la docència-capacitació de diversos col.lectius i coordinació-gerència de DIALOGA, desenvolupament d’activitats i projectes en habilitats comunicatives. Professora associada de la Fac. Pedagogia (UB) i docent del Postgrau de la UB “Mediació i Societat Inclusiva”
3. “Bullshit: evitación, emociones y responsabilidad”
por Sergio García Díaz
“Bullshit: racionalizaciones, explicatoriedad. Hablar por el gusto de hablar”, así define Fritz Perls este termino. Hace referencia a las defensas verbales que nos alejan de la vivencia: hablar solo “sobre”, también conocido como a sobreísmo. Por extensión hace referencia a todo aquello que es mental y nos aleja de la experiencia “aquí y ahora”, nos dificulta tomar conciencia de nuestras emociones y nuestro verdadero ser, y que nos proporciona mecanismos defensa (neuróticos) para evitar responsabilizarnos de los que nos pasa.
4. “Reír para vivir”
por Mon Hermosín
“El sentido del humor y la risa tiene un enorme poder protector, su función primordial es aliviarnos la tensión emocional, el miedo y la inseguridad. Además nos alegra la vida y posiblemente también la prolonga” Luis Rojas Marcos. Reír para vivir es un taller práctico con mucho sentido del Humor y del Amor donde conectaremos con la magia del niño interno, el juego, la diversión, la creatividad, la imaginación, la risa y viviremos sus espectaculares beneficios a nivel físico, mental, emocional, espiritual y social. Entre todos crearemos un espacio divertido de relajación, relación y comunicación humana altamente cohesionadora, tomando conciencia de lo necesario que es en la vida el sentido del humor y la risa.
Mon Hermosín
Tiene formación de Risoterapeuta, Ludotrainer, Practicioner PNL y es experto en técnicas de relajación. Lleva diez años de experiencia facilitando dinámicas de la risa y como formador en cursos de desarrollo personal en la gestión emocional y del estrés para la empresa. Esta especializado en el sector sanitario y docente, participa en cursos con el ICS, el Departament de Ensenyament, además de colaborar en el máster de educación emocional de la UAB. Es el creador del Club del Riure de Catalunya y ha sido entrevistado por diversos medios de comunicación, entre ellos el Periódico (La entrevista), la Vanguardia (Vivir) y Catalunya Radio (L'ofici de viure).
5. “El grupo ayuda para el bienestar personal, descúbrelo”
por María Palacín
El apoyo social está relacionado negativamente con la enfermedad, ¿Queréis verificarlo? Las personas con buenas redes sociales, tanto formales como informales, poseen sistemas de apoyo-redes sociales que se relacionan con indicadores de salud. Podemos aprender a construir la nuestra propia red.
María Palacín Lois
Titular Universitaria del Departamento de Psicología Social de la Universidad de Barcelona. Directora del Máster Análisis y Conducción de Grupos de la Universidad de Barcelona. Genera numerosas intervenciones grupales en el ámbito socio-sanitario y social. Especialista en Formación y Desarrollo de Equipos de trabajo.
6. “Hipnosis para disfrutar”
por Víctor Amat Giménez
La vida cuotidiana nos lleva a vivir situaciones en las que entramos en un estado negativo o de carencia de recursos, A través del lenguaje y las habilidades de la hipnosis podemos transformar nuestro estado actual en uno de deseado que nos permita afrontar la vida de manera más creativa y feliz. Como seres humanos dependemos de estos estados para realizarnos como personas y sufrimos de “tránsitos” negativos que nos impiden disfrutar de nuestros trabajos, y en definitiva, de nuestra vida.
Víctor Amat Giménez
Licenciado en psicología por la Universitat Ramon LLull. Tiene formación en diferentes ámbitos de la psicoterapia: terapia breve, hipnosis ericksoniana y neurolingüística. Es profesor colaborador en varias instituciones públicas (Institut Catalá de la Salut, Diputació de Barcelona, Generalitat de Catalunya) y en diferentes universidades (Universitat de Barcelona, Universitat Autònoma de Barcelona, Universitat Ramon Llull, Universitat de Girona, Fundació Les Heures, entre otras). Actualmente es Presidente de la Asociación Española de Psicoterapia Breve y co-director del posgrado en terapia breve de la Universitat de Girona. Es formador en PNL desde 1995 y cuenta con el reconocimiento de la AEPNL.
7. “El teatro de las emociones”
por Jordi Llop
El taller consistirá en hacer un pequeño viaje por las emociones, utilizando el teatro como vehículo. Partiremos del trabajo clásico del melodrama, la montaña rusa emocional por excelencia, buscando el conflicto teatral, pasando por las estrategias y los concretos. Buscaremos el contacto a partir del escuchar para llegar al gesto, al movimiento, al espacio y al ritmo.
Jordi Llop
És director i professor de teatre. Ha estudiat direcció i veu a l’institut del teatre ,interpretació i cursos de pedagogia teatral. Entre d’altres ha dirigit els espectacles: Dones d’Isabel clara Simó; Picnic de Pere Puértolas; Fes-te la festa de la Puça teatre; El casament dels petits burgesos de Bertold Brech; Pretèrit perfecte de Mercedes Abad, l’espectacle de titelles del grup Txo teatre: Circ Cabaret “Armando Rissotto”, etc. Actualment dona classes a l’aula de teatre d’Andorra la Vella, a l’escola Sinaí de Barcelona, cursos de teatre per joves de la seu d’Urgell, etc. Ara mateix dirigeix diferents treballs a Andorra i Catalunya.
15.30 h. Talleres simultáneos
1. “Energías emocionalmente ecológicas: limpias, sostenibles
y renovables”
por Mercè Conangla
¿Qué nos mueve en la vida? ¿Con qué fuentes de energía emocional nos conectamos? ¿Cómo canalizamos la energía? ¿Hacia qué objetivos? ¿Qué resultados obtenemos? ¿Con qué nivel de energía nos sentimos? ¿Sufrimos fugas de energía? ¿La malbaratamos, infrautilizamos? Haremos una valoración del impacto que puede tener en nuestra vida, en los otros y en el mundo el hecho de conectarnos con unas fuentes u otras.
Maria Mercè Conangla
És psicòloga, infermera i escriptora. Conjuntament amb Jaume Soler ha creat el concepte d'ecologia emocional i la Fundació ÀMBIT, Institut per al Creixement personal de Barcelona. Ha escrit entre altres llibres: Crisis emocionals (RBA bolsillo); L'ecologia emocional (RBA bolsillo) , Sin ánimo de ofender (Integral), No són contes...és la vida (La Magrana), i una trilogia sobre la família (Juntos pero no atados, Ámame para que me pueda ir i Junto pero no revueltos) Col·labora amb la Universitat de Barcelona en diversos màsters i en el postgrau d'educació emocional.
2. “Ya no me preocupo tanto. Aprender a generar
emociones positivas en situaciones negativas”
por Joan J. Carbonell Colomé
¿No puedes evitar preocupar-te? Yo soy especialista… en preocuparme. Cuando me pasa algo, no paro de pensar en ello, paso la “moviola” de hechos continuamente, me despierta por la noche... Pero he ido descubriendo algunas estrategias para gestionar mis emociones, pensamientos que me ayudan a relativizar y poner en su lugar lo que me ha pasado. No soy una maquina insensible y sigo preocupándome…pero menos. ¿Quieres aprender a no preocuparte tanto?
Joan J. Carbonell Colomé
Psicopedagog de l’EAP de l’Alt Penedès. Formador de cursos, assessoraments i tallers d’Educació emocional, Prevenció i afrontament de l’estrès , Desenvolupament personal del professorat, Prevenció i gestió de conflictes, Competència social, Gestió del temps i millora organitzativa, Estratègies per a la gestió de la conducta d’alumnes, Dinàmica de grups i convivència, Benestar i salut del docent...
3. “Arquitectura emocional:
el arte de diseñar la propia emocionalidad”
por Josep Toll Sayeras y Montse Deulofeu Fontanillas
Los estímulos externos que recibimos y los internos que tenemos nos generan emociones, a veces positivas y a veces negativas.. En este taller, pretendemos dar y trabajar herramientas que nos permita autogenerarnos emociones positives i reducir la intensidad de las negativas. Se trata pues, de disponer de recursos que nos faciliten el diseño de la propia emocionalidad. En definitiva, se trata de que seamos los arquitectos de nuestro ser emocional. De los diferentes recursos que queremos trabajar, la visualización es uno de los más potentes, al lado de otros como: la reconstrucción cognitiva, la imaginación, la sincronización, etc.
Josep Toll Sayeras
Llicenciat en Filosofia per la Universitat Autònoma de Barcelona. Màster en Educació Emocional i Benestar per la Universitat de Barcelona. Experiència docent a secundària i batxillerat. Experiència com a directiu en diverses empreses (format a EADA, ESADE i altres). Actualment, formador autònom i educador emocional. Col·laborador de l’Institut de Ciències de l’Educació (ICE) de la Universitat de Barcelona, de la Fundació per a l’Educació Emocional (Fem), de la Diputació de Barcelona i d’altres organitzacions.
Montse Deulofeu Fontanillas
Diplomada en Magisteri per l’Escola Blanquerna de Barcelona, llicenciada en Filologia Catalana per la Universitat de Barcelona, diplomada en Biblioteconomia i Documentació per la Universitat de Barcelona i màster en Educació Emocional i Benestar per la Universitat de Barcelona. Catedràtica de secundària de Llengua i Literatura Catalanes. Educadora emocional, membre del Grup d’Educació Emocional de l’Institut de Ciències de l’Educació (ICE) de la Universitat de Barcelona i col·laboradora de la Fundació per a l’Educació Emocional (Fem).
4. “Bienestar docente”
por Carlos Hué García
El objetivo del taller es hacer ejercicios prácticos para desarrollar las competencias emocionales tanto entre los docentes como entre los alumnos. Para ello se llevarán a cabo pequeños talleres modelo como: Búscate adentro, Taller de chulería, Taller de relajación, Taller de risoterapia, Taller de creatividad, Taller de mirada, Taller de piropos, Échate hacia atrás y Taller de abrazos.
Dr. Carlos Hué García
Es profesor asociado en la Universidad de Zaragoza, miembro del GROP y del GIDID (Grupo Interdisciplinar de Innovación Docente de Zaragoza). Es, además, asesor técnico en la Consejería de Educación del Gobierno de Aragón. Su línea de trabajo se centra en el desarrollo de las competencias emocionales tanto en profesorado universitario como no universitario. Las publicaciones más importantes son: Bienestar docente y pensamiento emocional (Praxis, 2008), Pensamiento emocional: un método para el desarrollo de la autoestima y el liderazgo (Mira, 2007) y como coordinador “Competencias genéricas y transversales de los estudiantes universitarios” (ICE de Zaragoza, 2008).
5. “Placer en movimiento”
por Jordi Villoro Armengol
El baile es una actividad que forma parte de la cultura de les persones como grupo y como individuo. A través del baile los pueblos y las personas han expresado sus sentimientos y emociones. El baile de pareja, en concreto, fomenta la relación entre personas y contribuye a crear un clima de emocionalidad positivo. En este taller se pretende iniciar a los participantes en los conceptos de música, ritmo y baile, sus beneficios emocionales y como pueden ser utilizados en diferentes entornos. Hay que venir dispuesto a moverse...
Jordi Villoro Armengol
És soci consultor de SEG Consultors (consultoria especialitzada en formació en màrqueting i recursos humans), fundador de BAILONGU (escola de ball), professor a ISM-ESIC i col·laborador en universitats i en escoles de negoci. És Doctorand en Psicologia (UAB), Postgrau en Consultoria en les Organitzacions (UB) i Diplomat en Tècniques d’Expressió i Psicomotricitat (EMEP).
6. “Gimnasios Emocionales: una herramienta para estar
en forma con nuestras emociones”
por Andrés Martín
En la Fundación para la Educación Emocional (FEM) se entiende que la mejor manera de trabajar la educación emocional es mediante un entrenamiento continuo. Conviene desarrollar nuestra musculatura emocional y desarrollar nuestras competencias emocionales. En este taller conocerás el proyecto FEM GIMNASOS EMOCIONALS y podrás experimentar algunos ejercicios de activación de la musculatura emocional". El gimnasio emocional FEM es un lugar habilitado para la realización de diversas actividades que tienen como finalidad mejorar el bienestar personal y social mediante el desarrollo de programas multidisciplinares que mejoran las competencias emocionales de las personas que en él se entrenan (“practiciens”) con el apoyo de “facilitadores”.
Andrés Martín
És President de la Fundació per a l'Educació Emocional, membre del Patronat de la Fundació Ajuda i Esperança (Telèfon de l'Esperança de Barcelona) i Consultor-Director de TEA-CEGOS. Amb més de 20 anys d’experiència com a consultor i formador en temes de desenvolupament de l’eficàcia personal i desenvolupament dels recursos humans en les organitzacions.
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