“Emocions positives i benestar”

Les emocions negatives (por, ira, tristesa) són les que ens causen més preocupació i atenció. Però l’educació emocional s’ocupa de totes les emocions. Ja és hora que prestem atenció a les emocions positives (alegria, amor, humor, joia) que són l’essència del benestar.

En els últims anys s’han produït avenços importants en l’estudi de les emocions positives i el benestar. Entre elles cal destacar les investigacions sobre benestar subjectiu i satisfacció en la vida, el concepte de fluir, les investigacions en neurociència i psiconeuroinmunologia, la psicologia positiva, etc. Tot plegat és un conjunt de coneixements útils per la vida que convé conèixer.

L’objectiu d’aquestes jornades és posar en comú l’estat de la qüestió sobre les emocions positives i el benestar. De les aportacions d’aquestes jornades, se n’han de derivar implicacions per a la pràctica de cara a potenciar el benestar personal i social.