1. “Tocant el cel"
per Joan Cintero Basomba
El benestar està un punt equidistant entre el plaer corporal, l'estimació i la espiritualitat. Tenim un cos que es un instrument per fer realitat els nostres somnis, capacitat per estimar incondicionalment i una anima per transcendir. En aquest taller practicarem les tres coses a través del tacte, la estimulació sensorial amb aromes i música, i la meditació dinàmica. Tot plegat per tocar una mica el cel...
2. “El got mig ple: pensaments i predisposicions positives"
per M. Pilar Lozano i Sheila Mas
Darrera de tots els nostres desitjos, de la nostra diana personal, de la nostra vida, hi ha la felicitat: una vida gratificant i plena de bellesa. Emocions com l’amor i l’alegria ens proporcionen benestar. L’acceptació d’un mateix, el sentit del humor i relacionar-se obertament amb amor i franquesa són claus per potenciar el benestar personal i social. Alhora, els pensaments faciliten o dificulten sentir aquesta felicitat, condicionant el què percebem i la nostra predisposició a l’acció. El viatge serà un aprenentatge vivencial i lúdic que permetrà el veritable canvi d’actituds i creences, en un ambient de grup.
M. Pilar Lozano Fernández de Pinedo
Llicenciada en Pedagogia terapèutica. Professora Associada de la Universitat de Barcelona, Facultat de Pedagogia des de l'any 1991. Directora d'un centre de Formació Ocupacional, Diagnòstic i reeducació a Caldes de Montbui. Col·laboradora en la formació del CAP amb l'UPC. Col·laboradora en la Formació de Formadors amb l'ICE de la Universitat de Barcelona. Especialista en temes de Mediació i Gestió del Conflicte.
Sheila Mas Vallvè
Llicenciada en Psicologia. Màster en Mediació i Resolució de conflictes i en Coaching i PNL. Especialitzada en infància i adolescència, dona i conflictes familiars. Actual psicòloga de l’EAIA Garraf i mediadora del Centre de Mediació Familiar de Catalunya, activitats que combina amb la docència-capacitació de diversos col.lectius i coordinació-gerència de DIALOGA, desenvolupament d’activitats i projectes en habilitats comunicatives. Professora associada de la Fac. Pedagogia (UB) i docent del Postgrau de la UB “Mediació i Societat Inclusiva”
3. “Bullshit: evitació, emocions i responsabilitat”
per Sergio García Díaz
“Bullshit: racionalitzacions, explicatorietat. Parlar pel gust de parlar", així defineix Fritz Perls aquest terme. Fa referència a les defenses verbals que ens allunyen de la vivència: parlar només "sobre", també conegut com a sobreseísme. Per extensió, fa referència a tot allò que és mental i que ens allunya de l’experiència de “l’aquí i ara”, que ens dificulta prendre consciència de les nostres emocions i del nostre veritable ser, i que ens proporciona mecanismes de defensa (neuròtics) per evitar responsabilitzar-nos del que ens passa.
4. “Riure per viure”
per Mon Hermosín
"El sentit del humor i el riure té un enorme poder protector, la seva funció primordial és alleugerar-nos la tensió emocional, la por i la inseguretat. Amés ens alegra la vida i possiblement també la prolonga" Luis Rojas Marcos. Riure per Viure és un taller pràctic amb molt de sentit del humor i del amor, on connectarem amb la màgia del nen interior, del joc, la diversió, la creativitat, la imaginació, el riure i viurem els seus beneficis espectaculars a nivell físic, mental, emocional, espiritual i social. Entre tots crearem un espai divertit de relaxació, relació i comunicació humana altament cohesionadora, prenent consciència de lo necessari que és a la vida el sentit del humor i el riure.
Mon Hermosín
Tiene formación de Risoterapeuta, Ludotrainer, Practicioner PNL y es experto en técnicas de relajación. Lleva diez años de experiencia facilitando dinámicas de la risa y como formador en cursos de desarrollo personal en la gestión emocional y del estrés para la empresa. Esta especializado en el sector sanitario y docente, participa en cursos con el ICS, el Departament de Ensenyament, además de colaborar en el máster de educación emocional de la UAB. Es el creador del Club del Riure de Catalunya y ha sido entrevistado por diversos medios de comunicación, entre ellos el Periódico (La entrevista), la Vanguardia (Vivir) y Catalunya Radio (L'ofici de viure).
5. “El grup ajuda en el benestar personal, descobreix-lo”
per María Palacín
El recolzament social està relacionat negativament amb la malaltia, vols verificar-ho? Les persones amb bones xarxes socials, tant formals com informals, posseeixen sistemes de recolzament social que es relacionen amb indicadors de bona salut. Podem aprendre a construir la nostra pròpia xarxa.
María Palacín Lois
Titular Universitaria del Departamento de Psicología Social de la Universidad de Barcelona. Directora del Máster Análisis y Conducción de Grupos de la Universidad de Barcelona. Genera numerosas intervenciones grupales en el ámbito socio-sanitario y social. Especialista en Formación y Desarrollo de Equipos de trabajo.
6. “Hipnosis per a disfrutar”
per Víctor Amat Giménez
La vida quotidiana ens porta a viure situacions on entrem en un estat negatiu o de manca de recursos. A traves del llenguatge i les habilitats hipnòtiques podem transformar el nostre estat actual en un de desitjat que ens permet afrontar la vida de manera més creativa i feliç. Com a éssers humans depenem d'aquests estats per a realitzar-nos com a persones i patim de "trànsits" negatius que ens impedeixen gaudir de les nostres feines, i en definitiva, de la nostra vida.
Víctor Amat Giménez
Licenciado en psicología por la Universitat Ramon LLull. Tiene formación en diferentes ámbitos de la psicoterapia: terapia breve, hipnosis ericksoniana y neurolingüística. Es profesor colaborador en varias instituciones públicas (Institut Catalá de la Salut, Diputació de Barcelona, Generalitat de Catalunya) y en diferentes universidades (Universitat de Barcelona, Universitat Autònoma de Barcelona, Universitat Ramon Llull, Universitat de Girona, Fundació Les Heures, entre otras). Actualmente es Presidente de la Asociación Española de Psicoterapia Breve y co-director del posgrado en terapia breve de la Universitat de Girona. Es formador en PNL desde 1995 y cuenta con el reconocimiento de la AEPNL.
7. “El teatre de les emocions”
per Jordi Llop
El taller consistirà en fer un petit viatge per les emocions, utilitzant el teatre com a vehicle. Partirem del treball clàssic del melodrama, la muntanya russa emocional per excel·lència, buscant el conflicte teatral, passant per les estratègies i els concrets. Buscarem el contacte a partir de l’escoltar per arribar al gest, el moviment, l’espai i el ritme.
Jordi Llop
És director i professor de teatre. Ha estudiat direcció i veu a l’institut del teatre ,interpretació i cursos de pedagogia teatral. Entre d’altres ha dirigit els espectacles: Dones d’Isabel clara Simó; Picnic de Pere Puértolas; Fes-te la festa de la Puça teatre; El casament dels petits burgesos de Bertold Brech; Pretèrit perfecte de Mercedes Abad, l’espectacle de titelles del grup Txo teatre: Circ Cabaret “Armando Rissotto”, etc. Actualment dona classes a l’aula de teatre d’Andorra la Vella, a l’escola Sinaí de Barcelona, cursos de teatre per joves de la seu d’Urgell, etc. Ara mateix dirigeix diferents treballs a Andorra i Catalunya.
15.30 h. Tallers simultanis
1. “Energies emocionalment ecològiques:
netes, sostenibles i renovables”
per Mercè Conangla
Què ens mou a la vida? Amb quines fonts d'energia emocional ens connectem? Com canalitzem l'energia? Cap a quins objectius? Quins resultats obtenim? Amb quin nivell d'energia ens sentim? Patim fuites d'energia? La malbaratem, la infrautilitzem? Farem una valoració de l'impacte que pot tenir en la nostra vida, en els altres i en el món el fet de connectar-nos en unes o altres fonts.
Maria Mercè Conangla
És psicòloga, infermera i escriptora. Conjuntament amb Jaume Soler ha creat el concepte d'ecologia emocional i la Fundació ÀMBIT, Institut per al Creixement personal de Barcelona. Ha escrit entre altres llibres: Crisis emocionals (RBA bolsillo); L'ecologia emocional (RBA bolsillo) , Sin ánimo de ofender (Integral), No són contes...és la vida (La Magrana), i una trilogia sobre la família (Juntos pero no atados, Ámame para que me pueda ir i Junto pero no revueltos) Col·labora amb la Universitat de Barcelona en diversos màsters i en el postgrau d'educació emocional.
2. “Ja no em preocupo tant. Aprendre a generar emocions
positives en situacions negatives”
per Joan J. Carbonell Colomé
No pots evitar preocupar-te? Jo sóc especialista… en preocupar-me. Quan me’n passa alguna, no paro de pensar-hi, passo la “moviola” del fets contínuament, em desperta a la nit... Però he anat descobrint algunes estratègies per a gestionar les meves emocions, pensaments que m’ajuden a relativitzar i posar en el seu lloc el que m’ha passat. No sóc una màquina insensible i segueixo preocupant-me... però menys. Vols aprendre a no preocupar-te tant?
Joan J. Carbonell Colomé
Psicopedagog de l’EAP de l’Alt Penedès. Formador de cursos, assessoraments i tallers d’Educació emocional, Prevenció i afrontament de l’estrès , Desenvolupament personal del professorat, Prevenció i gestió de conflictes, Competència social, Gestió del temps i millora organitzativa, Estratègies per a la gestió de la conducta d’alumnes, Dinàmica de grups i convivència, Benestar i salut del docent...
3. “Arquitectura emocional:
l’art de dissenyar la pròpia emocionalitat”
per Josep Toll Sayeras i Montse Deulofeu Fontanillas
Els estímuls externs que rebem i els interns que tenim ens generen emocions, a vegades positives i a vegades negatives. En aquest taller, pretenem donar i treballar eines que ens permetin d’autogenerar-nos emocions positives i minvar la intensitat de les negatives. Es tracta, doncs, de disposar de recursos que ens facilitin el disseny de la pròpia emocionalitat. En definitiva, es tracta que siguem els arquitectes del nostre ser emocional. Dels diferents recursos que volem treballar, la visualització n’és un dels més potents, al costat d’altres com: la reconstrucció cognitiva, la imaginació, la sincronització, etc.
Josep Toll Sayeras
Llicenciat en Filosofia per la Universitat Autònoma de Barcelona. Màster en Educació Emocional i Benestar per la Universitat de Barcelona. Experiència docent a secundària i batxillerat. Experiència com a directiu en diverses empreses (format a EADA, ESADE i altres). Actualment, formador autònom i educador emocional. Col·laborador de l’Institut de Ciències de l’Educació (ICE) de la Universitat de Barcelona, de la Fundació per a l’Educació Emocional (Fem), de la Diputació de Barcelona i d’altres organitzacions.
Montse Deulofeu Fontanillas
Diplomada en Magisteri per l’Escola Blanquerna de Barcelona, llicenciada en Filologia Catalana per la Universitat de Barcelona, diplomada en Biblioteconomia i Documentació per la Universitat de Barcelona i màster en Educació Emocional i Benestar per la Universitat de Barcelona. Catedràtica de secundària de Llengua i Literatura Catalanes. Educadora emocional, membre del Grup d’Educació Emocional de l’Institut de Ciències de l’Educació (ICE) de la Universitat de Barcelona i col·laboradora de la Fundació per a l’Educació Emocional (Fem).
4. “Benestar docent”
per Carlos Hué García
L’objectiu del taller és fer exercicis pràctics per desenvolupar les competències emocionals tant entre docents com entre alumnes. Per fer-ho realitzarem petits tallers model com: Busca’t a dins, Taller de “chulería”, Taller de relaxació, Taller de risoteràpia, Taller de creativitat, Taller de mirada, Taller de piropos, Taller de tira’t cap enrera i Taller de abraçades.
Dr. Carlos Hué García
Es profesor asociado en la Universidad de Zaragoza, miembro del GROP y del GIDID (Grupo Interdisciplinar de Innovación Docente de Zaragoza). Es, además, asesor técnico en la Consejería de Educación del Gobierno de Aragón. Su línea de trabajo se centra en el desarrollo de las competencias emocionales tanto en profesorado universitario como no universitario. Las publicaciones más importantes son: Bienestar docente y pensamiento emocional (Praxis, 2008), Pensamiento emocional: un método para el desarrollo de la autoestima y el liderazgo (Mira, 2007) y como coordinador “Competencias genéricas y transversales de los estudiantes universitarios” (ICE de Zaragoza, 2008).
5. “Plaer en moviment”
per Jordi Villoro Armengol
El ball és una activitat que forma part de la cultura de les persones com a grup i com a individu. A través del ball els pobles i les persones han expressat els seus sentiments i emocions. El ball de parella, en concret, fomenta la relació entre les persones i contribueix a crear un clima emocionalment positiu. En aquest taller es pretén iniciar als assistents en els conceptes de música, ritme i ball, quins beneficis emocionals aporten i com poden ser emprats en diferents entorns. Cal venir disposats a moure’s...
Jordi Villoro Armengol
És soci consultor de SEG Consultors (consultoria especialitzada en formació en màrqueting i recursos humans), fundador de BAILONGU (escola de ball), professor a ISM-ESIC i col·laborador en universitats i en escoles de negoci. És Doctorand en Psicologia (UAB), Postgrau en Consultoria en les Organitzacions (UB) i Diplomat en Tècniques d’Expressió i Psicomotricitat (EMEP).
6. “Gimnassos Emocionals: una eina per estar en forma
amb les nostres emocions”
per Andrés Martín
A la Fundació per la Educació Emocional (FEM) s’entén que la millor manera de treballar la educació emocional és mitjançant un entrenament continu. Convé desenvolupar la nostra musculatura emocional i desenvolupar les nostres competències emocionals. En aquest taller coneixeràs el projecte FEM Gimassos Emocionals i podràs experimentar alguns exercicis d’activació de la musculatura emocional. El gimnàs emocional FEM és un lloc habilitat per la realització de diverses activitats que tenen com a finalitat millorar el benestar personal i social mitjançant el desenvolupament de programes multidisciplinaris que milloren les competències emocionals de les persones que hi participen amb el suport dels facilitadors.
Andrés Martín
És President de la Fundació per a l'Educació Emocional, membre del Patronat de la Fundació Ajuda i Esperança (Telèfon de l'Esperança de Barcelona) i Consultor-Director de TEA-CEGOS. Amb més de 20 anys d’experiència com a consultor i formador en temes de desenvolupament de l’eficàcia personal i desenvolupament dels recursos humans en les organitzacions.
Hi col·labora:
